Nos actions

Les horaires décalés

Horaires décalés, mieux gérer ses rythmes de vie

Travailler en horaires décalés, c'est apprendre à adapter tous ses rythmes de vie : sommeil, alimentation, activités sociales ...

Sur de nombreuses escales, La Mutuelle vous propose depuis 2010, un forum d'un à plusieurs jours, en collaboration avec les services de santé au travail pour vous prodiguer des conseils, astuces et repères concrets faciles à mettre en pratique dans votre vie de tous les jours.

  • Des panneaux d'exposition vous donne des conseils généraux sur le sommeil et la nutrition. Un jeu concours pour remporter un panier de fruits frais offert par la Mutuelle s'appuie sur cette exposition.
  • Une diététicienne est présente pour répondre à toutes vos questions, donner des recettes et proposer une dégustation de fruits et légumes frais.
  • Un dépistage du cholestérol et du surpoids est également proposé par les infirmières du service de santé.
  • Pour le sommeil, l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance nous a fourni des affiches avec des conseils adaptés pour les personnels en horaires décalés.
  • Une information et un dépistage de l'apnée du sommeil permet de vérifier s'il l'on est à risque face à cette pathologie. 
  • Enfin des ateliers de relaxation et une conférence par un médecin spécialiste du sommeil vous sont proposés.

En 2010 et 2011, le forum a eu lieu sur les sites de : Bordeaux, Nantes, Bastia, Lyon, Marseille, Roissy (siège, escale, frêt), Strasbourg, Toulouse, Nice.

En 2012, la Mutuelle a développé son action dans les DOM, en collaboration avec les délégués de sites, à l'escale de Fort De France et de Pointe à Pitre.

En 2013, l'action a été adapté pour les personnels navigants.

En 2014, elle a concerné les agents de la Direction Générale de l'Industrie.

En 2015, le personnel d'OAT a pu s'entretenir avec des diététiciennes et des sophrologues de la mutualité française (PSM).

 

Suivez nous

Suivez nous

facebook twitter