Les rendez-vous Bien-Etre de mars

Cet atelier a pour but de relâcher et apaiser les maux de dos par une succession de postures que l’on tient plusieurs respirations afin de laisser le temps au corps de se détendre dans la posture et de pouvoir sentir les bienfaits de l’expiration dans la zone recherchée.

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Cet atelier a pour but de renforcer le tonus musculaire pour un meilleur maintien du dos tout en (re)mobilisant le dos

S'inscrire à l'atelier " Renforcer le tonus musculaire "

Travailler sur les zones directement liées au bas du dos pour un résultat optimal. Considérer le corps dans son ensemble et ne pas se focaliser seulement sur la zone concernée.

S'inscrire à l'atelier " Travailler le bas du dos " 

Travailler sur les zones directement liées au haut du dos pour un résultat optimal. Considérer le corps dans son ensemble et ne pas se focaliser seulement sur la zone concernée. En agissant sur les zones périphériques, on permet un travail plus profond et précis pour soulager efficacement et durablement.

S'inscrire à l'atelier " Travailler le haut du dos "