Les ateliers en ligne " Bien-être " de Janvier

11 janvier 2022

Conseils Santé | Bien-Etre

Contribuer à une bonne santé mentale par la découverte de la psychologie positive et son utilisation au quotidien.

cultiver force

Ces ateliers seront réalisés en ligne via la Plateforme ZOOM.
Vous recevrez les liens des ateliers après inscription.

Atelier " On vous souhaite tout le bonheur du monde "
Mardi 24 janvier de 12h à 13h

Cet atelier nous invite à cultiver la vision positive qui existe en nous. Plutôt que de s’intéresser à ce qui ne va pas, nous chercherons à comprendre et à favoriser ce qui permet l'amélioration du bien-être : donner du sens à ses actions, se sentir responsable de ce que l’on peut changer, être résilient face à ce
que l’on ne peut pas éviter.

Favoriser l’épanouissement de soi c’est construire des comportements favorables à sa santé et par conséquent participer à une meilleure qualité de vie.

S'inscrire à l'atelier 

Atelier " La psychologie positive " 
Lundi 30 janvier de 12h à 13h

Découverte de la psychologie positive, aussi appelée la "science du bonheur", une discipline qui permet de préserver sa santé mentale en donnant de l'amplitude à ce qui va bien dans sa vie, au travers de quelques notions : le biais de négativité, la gratitude, les forces de caractère…

Lors de l’atelier, des exercices pratiques seront proposés.

S'inscrire à l'atelier 

 

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