Toutes les actualités

Actuellement

  • Prévention
    Le 30 mars 2020
    Confinement : comment occuper ses enfants ?
    Depuis lundi 16 mars, toutes les écoles françaises sont fermées. Et depuis mardi, ce sont les déplacements et les relations sociales qui sont soumis à de très fortes restrictions. Pour les parents dont l'activité professionnelle permet le
  • Prévention
    Le 30 mars 2020
    Confinement : comment éviter la prise de poids ?
    Qui dit confinement dit réduction drastique des activités physiques, même si, au moment où nous écrivons ces lignes, il est encore possible de sortir pour prendre l'air ou faire du sport. Comment éviter alors de prendre du poids ? Nous avons demandé
  • Prévention
    Le 30 mars 2020
    Confinement : gare aux accidents domestiques
    En maison ou en appartement, le confinement surexpose au risque d'accidents domestiques. Des services de secours l'ont déjà constaté depuis la mise en œuvre de la mesure. Et parce qu'il n'est pas question d'engorger des hôpitaux déjà sous tension à
  • Prévention
    Le 20 mars 2020
    Confinement : comment garder la forme à la maison?
    L’attestation de déplacement dérogatoire fait bien mention de sorties possibles « à proximité du domicile, liés à l’activité physique individuelle ». Mais cette activité peut aussi être envisagée à domicile, sans matériel spécifique. La preuve…
  • Prévention
    Le 02 mars 2020
    Plus de 3 heures de réseaux sociaux par jour perturbent le sommeil des ados
    On s’en doutait, c’est désormais prouvé. Passer trop de temps sur les réseaux sociaux est associé à de mauvaises habitudes de sommeil. Chez les adolescents, ce comportement pousse à se coucher plus tard et provoque des réveils nocturnes !
  • Prévention
    Le 21 février 2020
    Du chaud ou du froid ? A chaque douleur sa solution
    Pour soulager les petits maux du quotidien, il n’y a pas que les antalgiques. L’application de chaud ou de froid donne de bons résultats, à condition de faire le bon choix.
  • Prévention
    Le 05 février 2020
    Menus santé : au ski, tous fondus de fromage !
    Après une journée sur les pistes, rien de tel qu’un bon plat typique de la montagne pour se réchauffer. Raclette, tartiflette et fondue sont les in-con-tour-na-bles ! Mais existe-il des alternatives à ces recettes traditionnelles ?
  • Prévention
    Le 18 octobre 2019
    Contre le cancer du sein, changez de mode de vie
    Activité physique, gestion du poids, nutrition, consommation d’alcool… Un cancer du sein sur trois pourrait être prévenu par des modifications du mode de vie. L’opération Octobre Rose approchant, une piqûre de rappel s’impose.
  • Prévention
    Le 12 septembre 2019
    Rentrée : reprendre le sport, sans se blesser
    Le souffle est plus court, les douleurs musculaires plus présentes : pour certaines personnes, la rentrée correspond aussi à cette période de l’année où l’on regrette d’avoir délaissé un temps les chaussures de sport ! Pour s’y remettre, sans se
  • Prévention
    Le 02 septembre 2019
    Rentrée : 3 astuces pour faire bouger vos enfants
    Les enfants et adolescents reprennent ce lundi le chemin de l’école. Il n’est pour autant pas question de les laisser s’enfoncer dans une sédentarité néfaste pour leur santé. Mais comment faire pour les motiver, et notamment les décrocher de leurs

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